5 Tipps gegen Angst beim Skifahren
So überwindest du die Angst vorm Skifahren
1. Schätze dich richtig ein
Versuche dich und dein Skifahr-Können wirklich realistisch einzuschätzen. Es hat keinen Sinn als Wiedereinsteiger nach vielen Jahren gleich wieder auf einem steilen Hang zu starten und als Anfänger schon gar nicht. Beginne zuerst einmal mit einigen Schwüngen auf der Übungswiese und taste dich dann langsam weiter in Richtung blaue Pisten und so weiter. Wenn du dir nicht sicher bist, ob du schon bereit für die nächste Stufe bist, frage gerne jemanden, der gut skifährt und das vielleicht besser einschätzen kann.
2. Passe deine Geschwindigkeit an
Du kennst bestimmt die Skifahrer, die einfach nur im Schuss den ganzen Berg hinunterfahren – das kann jeder. Viel klüger ist es, vorausschauend und langsam die Piste hinunterzufahren. So, dass du jedenfalls noch gut auf andere Skifahrer oder Hindernisse wie z.B. Schneehügel reagieren kannst. Denn wenn man den Ski gut unter Kontrolle hat, ist die Abfahrt sicherer und bringt damit definitiv auch mehr Spaß.
3. Sag nein zum Druck der Gruppe
Nur weil die Gruppe, mit der du unterwegs bist, einen schwarzen Hang fährt, musst du das nicht auch tun. Es braucht definitiv mehr Mut, nein zu sagen und einen Leichteren hinunterzufahren als einfach hinterherzufahren, Angst zu haben und vielleicht sogar ein Risiko einzugehen, weil man das Tempo nicht mehr kontrollieren kann. Viele schwarze Pisten haben eine blaue oder rote Umfahrung, die viel einfacher zu meistern ist. So kannst du deine eigene Geschwindigkeit fahren und fühlst dich sicherer. Am Ende einer Umfahrung kommst du meist auch wieder an eine Kreuzung, wo du deine Gruppe leicht wiederfindest. Hier kann dir auch der Friend Tracker in der Ski amadé App helfen, dort siehst du nämlich genau wo sich deine Freunde/Familienmitglieder gerade befinden und kannst sie nicht verlieren.
4. Nimm dir wieder einen Skilehrer
Wenn Kinder mit dem Skifahren beginnen, dann besuchen die meisten einen Skikurs – also warum nicht auch Wiedereinsteiger oder erwachsene Anfänger? Skilehrer können wertvolle Ratschläge geben, die dir helfen, sicherer die Piste hinunterzukommen und dabei auch noch möglichst viel Spaß zu haben. Ski amadé hat hier gleich zwei Angebote parat, die dir helfen deine Angst zu überwinden. Back2Ski ist für alle die wieder in den Skisport einsteigen perfekt geeignet. Die Skilehrer sind darauf geschult dir die Angst vor dem Skifahren zu nehmen und dein Können zu verbessern.Learn2Ski in 3 Tagen verspricht allen Anfängern das Skifahren in nur 3 Tagen zu meistern damit man dann den restlichen Urlaub gemeinsam mit der Familie oder den Freunden das Skigebiet erkunden kann und das vollkommen angstfrei.
5. Plane genügend Pausen ein
Nimm dir die Zeit, die du zum Regenerieren brauchst. Es macht keinen Sinn, gleich wieder den ganzen Tag durchzufahren und dabei vielleicht unvorsichtig zu werden oder mit müden Beinen und müdem Kopf einfach nicht mehr so reaktionsfähig zu sein wie in der Früh. Wenn du müde wirst, dann mach lieber einen Einkehrschwung, trinke gemütlich ein Skiwasser auf einer der Hütten in Ski amadé, genieße ein traditionelles Gericht, wie einen Kaiserschmarrn oder Kasnocken und fahre dann frisch und gestärkt wieder weiter.
Ich hoffe ich konnte euch mit meinem Blogbeitrag ein paar wertvolle Ratschläge gegen die Angst vorm Skisport geben – viel Spaß beim Skifahren und immer gut aufpassen! 😉
